Im 27°C warmen Wasser – Gymnastik ohne Schmerzen und große Anstrengung! Das Wasser gibt dem Körper die Möglichkeit, sich wirbelsäulen-, muskel- und gelenkschonend zu bewegen, da der Auftrieb des Wassers die eigene Schwerkraft des Körpers um einiges senkt. Herz, Lunge und Kreislauf werden durch gezielte Gymnastik schonend trainiert, das Maß der Beweglichkeit erhöht und eine Muskelkräftigung sowie Entspannung erzielt. An dieser Gymnastik kann jeder teilnehmen – sei er sportlich oder unsportlich. Es geht nicht um Leistung, sondern um Gesundheit.

Bitte klären Sie vorher mit Ihrem Arzt mögliche Risikofaktoren (Herz-Kreislauf-Erkrankungen) ab, da das Herz-Kreislauf-System im Wasser stärker als an Land belastet wird.

Dauer: 12 x 50 Min., einmal wöchentlich

Beginn: Montag, 29.8.2005, 17:30 Uhr

Gebühr: 45,30 Euro

Ort: Schwimmhalle im Krankenhaus Großhansdorf, Wöhrendamm 80

Teilnehmerbegrenzung: 20, nur noch Warteliste!

Leitung: Jutta Möller

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